一个月大的仓鼠宝宝可以吃鼠粮。一般情况下，仓鼠宝宝在二十天左右时就会有意识独立进食了，但它的主食一定要是专业的鼠粮，如果没有鼠粮，也可以选择自配鼠粮。建议每周每种零食一小块即可，每周喂零食的频率不宜过多，不要超过一天的食量。同时，蔬菜、水果尽量晒干后或者烘干后喂食。蔬菜类：青菜类、红萝卜、菠菜、黄瓜、圆白菜、南瓜、番瓜，最好是黄绿色的蔬菜。水果类：苹果、草莓、樱桃、梨等。种子类：葵花子、花生、核桃、松子、瓜子。