1、先用东部花栗鼠爱吃的坚果慢慢的引诱它从笼子里面出来，让东部花栗鼠吃你手上的坚果，慢慢的就把坚果放在桌子上面让东部花栗鼠自己吃，然后把笼子的门关上，不要让它进去。2、阳台上面应该多放一些东部花栗鼠爱吃的坚果或者零食，慢慢的让东部花栗鼠适应一下笼子外面的环境，让东部花栗鼠在笼子外面玩耍，记住在这段期间你不可以大声的讲话走路也要特别的轻，不要吓到它。3、在笼子的边上撒上一些零食或者坚果，晚上东部花栗鼠饿了会自己出来吃，吃完东西它就会回笼子里面。