龟的饮食应该多样化，不应该只依赖于某种食物。龟粮和虾干都是龟类喜欢的食物，但它们在营养成分上有所不同。龟粮是一种专门为龟类设计的食品，其中包含了龟需要的各种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。龟粮的优点是方便携带、存放，而且不容易腐坏，在室内饲养的龟类中被广泛使用。但是龟粮中的营养成分可能不够全面，不能满足龟的全部营养需求。虾干是一种鱼类和海鲜类制品，是龟类的一种喜欢的食物，富含高质量的蛋白质和矿物质，对于龟的生长和健康有很好的促进作用。虾干还有助于增加龟的食欲，促进消化吸收，对增强龟的体质和免疫力也有一定的帮助。但虾干的缺点是，它容易变质，存放不当容易滋生细菌，需要注意储存方式和时间。因此，龟粮和虾干都是适合龟类食用的食物，但是它们应该结合使用，并且应该搭配其他食物，如蔬菜、水果、昆虫、小鱼等，以确保龟类的饮食营养均衡。同时，需要注意控制喂食的量和频率，避免喂食过多或不足。